陰莖勃起的機制
陰莖勃起最重要的事是要有足夠的海綿體肌肌力，在陰莖勃起過程中當海綿體肌用力可使陰莖變硬變挺每個人皆可以觀察到，肌力強者則動作可以很明顯可以從陰莖膨脹期用力到剛性勃起陰莖可以做很大的抖動以及陰莖可以用力變很硬，當肌力不足則勃起海綿體壓力不足，勃起硬度不夠，無法進行性愛，包括接觸陰道就射精，或是壓力不足無法進入陰道。在剛性勃起海綿體壓力大於陰莖動脈的收縮壓。在此壓力海綿體肌收縮可以壓迫陰莖動脈，使血液無法再進入海綿體內同時海綿體內血液也無法從動脈流出，當然陰莖靜脈通過白膜的導靜脈也無法流出血液，海綿體的壓力在剛性勃起後完全靠海綿體肌收縮壓迫。陰莖勃起分血管期與神莖肌肉期，目前泌尿科科醫師只喜歡講血管期，血管期可受藥物影響，但其勃起硬度較軟，受動脈血壓的控制，此理論不完整無法解釋勃起海綿體壓力大於陰莖動脈血壓，壓力不可能從低壓往高壓跑，除非有做功，只有動脈血與靜脈回流降低，無法解釋勃起海綿體壓力，可以遠高於動脈的收縮壓，最重要的是海綿體肌收縮，壓迫海綿體，將陰莖動脈靜脈通過陰莖白膜皆關閉，使海綿體壓力隨肌肉收縮而變更硬與更挺。
陰莖勃起分柔軟期，膨脹期，完全勃起，剛性勃起，去膨脹期，與柔軟其。剛性勃起壓力最高需要坐骨海綿體肌收縮。海綿體肌收縮於剛性勃起可壓迫陰莖動脈與靜脈，使血液無法流通於白膜內外。海綿體肌收縮可使海綿體壓力變高。在勃起時手握住陰莖，海綿體肌用力將可感覺陰莖變硬與變挺，如果肌力不太強將可以感覺一點點陰莖變硬的感覺。海綿體肌用力使陰莖變硬的現象無庸製疑，坐骨海綿體肌又叫勃起肌肉，球狀海綿體肌又叫射精肌肉。勃起肌肉不強當然勃起硬度不足。而海綿體肌肌力只有靠肌力訓練運動。要壯陽只有海綿體肌肌肉收縮可以達成。吃藥原則上只有短期效果無長期效果，吃藥勃起硬度不足，無法性愛很久。靠吃藥說性能力很強，無科學證據，性能力要強只有靠海綿體肌強，而海綿體肌強一般不需吃藥就很強除非你有很嚴重陰莖動脈阻塞。很多老人超過八十歲，還是可以勃起很硬主要還是有強壯海綿體肌。很多男人超過七十五歲一晚性愛三次，還是有強壯海綿體肌做基礎。在安養院八十歲男人躺在病床需要看護換尿褲，行動不便。當看護換尿褲時，陰莖就勃起是一個很常見的事情。
要壯陽唯有靠海綿體肌肌力運動，吃藥無法壯陽只有短期助陽效果。要靠吃藥使你性能力變好根本是不可能的事。當你沒吃藥則根本無藥效也無助陽的作用。實在不忍很多有這方面困擾的人，以錯誤的方法，做錯誤的期待。花錢事小將你信心完全打擊，使信心完全喪失才可憐。泌尿科醫師只喜歡講陰莖勃起血管期的作用，不太理會肌肉收縮的作用，不完整理論造成錯誤的觀念才是性能力無法真正進步的主因。

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