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星 |
發表日期：2010/08/31 21:43:13
海綿肌訓練後很想要打手槍射出來
可以打嗎? 如果打了會對訓練造成反效果嗎
版主於08/31/10 回覆：
可以,並不會影響訓練效果.
From：60.244.178.47
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ck |
發表日期：2010/08/25 23:22:35
請問 我看網站有人說訓練海綿體肌可以再尿尿的時候一縮一放,這樣會有傷害嗎,還是也OK?
版主於08/25/10 回覆：
小便一縮一放根本毫無傷害,應該你想太多了,人們本來有憋尿的功能,只要不過份憋尿對身體根本無害.況且在小便中根本不存在憋尿的問題.只是此訓練方法肌力進步較慢,肌力訓練可以用更有效率方法訓練.很多男人想要有傲人的性能力,卻又怯於付出.
From：114.38.70.190
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CK |
發表日期：2010/08/22 20:04:15
請問 海綿體肌肌力可以((自我粗略))的檢測一下嗎,就是可以了解有進步或沒進步,可以了解個方向,不用靠專業器具
版主於08/22/10 回覆：
最簡單的就是海綿體肌運動器材
From：114.38.81.225
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thx |
發表日期：2010/08/20 00:16:11
我現在是500.. (每天起床幾乎都會有反應)在那時候都會小練一下練到小弟弟趴下來為止
那是有訓練肌力的時候,自然勃起的硬度,,在做的時候自然就會增加持久力,而不用故意用力??
還是有訓練肌力的時候,做的時候勃起然後再用力到剛性勃起,做的時候才會增加持久力??
版主於08/20/10 回覆：
要增加持久力,最重要是增加肌力,如果以海綿體肌肌力只有500gm, 則此肌力,雖可以很容易勃起,但要增加持久力,顯然不足,一般至少要練到1500gm的地步,現在的肌力要有效抑制龜頭感覺,顯然還有一段距離,雖然你性能力有進步,然進步的程度似乎還要再努力.起床有反應,小練一下,是個不錯的方法,要快速增加肌力,還是需要重量訓練,可以更有效的掌握.
From：111.252.124.90
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thx |
發表日期：2010/08/19 01:05:28
請問海綿體運動練到剛性勃起可以延遲射精 那是在做的時候陰莖是要一直用力才可以延遲射精,還是就算不用力也可以延遲射精??
那再做的時候要用力到完全??
版主於08/19/10 回覆：
剛性勃起,是指海綿體壓力,大於動脈壓,此時因海綿體肌收縮,而使陰莖動脈血,流不進去海綿體,以及海綿體內靜脈血,也流不到陰莖靜脈.而海綿體肌持續加壓可使海綿體內壓力,迅速增加,海綿體肌越用力,則海綿體內壓力越高,所以剛性勃起壓力差很大,從海綿體內壓力,約100mmHg到5或600mmHg,其中肌力差別也很大.一般肌力增加就會增加抑制龜頭感覺的作用.不知到你練了了肌力是多少,練前與練後之間的差別在那理,才能知到你的問題在那理,你的資料太少,也不知該如何回答才好,要延遲射精,要知到你海綿體肌多少,以及你性愛時間約多久,該如何調整訓練才好,一般海綿體肌強,做愛時自然陰莖會較硬,也會撐較久,至於用力的時刻是有些技巧的,不過不知你的狀況,回答問題比較不能達到重點.
From：114.38.79.15
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Hank |
發表日期：2010/08/09 22:36:05
我是剛加入的新會員 希望醫師能讓我的帳號審核通過
我想學習正確的海綿體肌運動 謝謝醫師!!
版主於08/09/10 回覆：
已通過
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阿宏 |
發表日期：2010/05/19 14:07:01
請問早上起床不勃起或未完全勃起是代表性功能不好嗎??
版主於05/19/10 回覆：
是的,沒錯.男人早上陰莖自然勃起是正常的,沒有自然勃起,則可能有些問題.最大問題還是海綿體肌不夠強.
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